Pārlekt uz galveno saturu
vaseckis.v@gmail.com +371 29558811

24tcTaiczicjuaņ izplatība bija visai apgrūtināta sakarā ar skolu noslēgtību [meistars nekad neapmācīja vairāk, kā 3-4 audzēkņus], kā arī dēļ vispārpieņemtu metodiku trūkuma. Pēc ĶTR izveidošanās sākās darbs ušu “sakārtošanā”. Kā rezultātā 50-to gadu vidū tika radīti ap 20 jaunu kompleksu, kas visi balstījās uz tradicionālajiem stiliem. Tajā skaitā 1956. gadā parādījās komplekss “Vienkāršotais taiczicjuaņs no 24 formām”, kura pamatā ņemts vispopulārākais un krāšņākais stils – Jan. Vēlāk tas tika iekļauts vidējo un augstāko igliītības iestāžu mācību programmā. “Vienkāršotā taiczicjuaņ no 24 formām” izpilde aizņem ne vairāk, kā 5-6 minūtes. Šis komplekss ir plaši izplatīts ne tikai Ķīnā, bet arī citās Rietumu valstīs.

 

1.Atverošā kustība/ Qĭ shì / 起 势 / Preparation. Beginning
2.Savvaļas zirgs sakrata krēpes (pa labi un pa kreisi) / Zuŏ yòu yĕ mă fĕn zōng /  左 石 野 马 分 鬃 / Part the Wild Horse's Mane. LEFT and RIGHT
3.Baltā dzērve izpleš spārnus /   Bái hè liàng chì / 白 鹤 亮 翅 / White Crane Spreads Its Wings / Stork/Crane Reveals Its Wings
4.Notīrīt ceļgalu un “spītīgais”solis (pa labi un pa kreisi) / Zuŏ yòu lóu xī ào bù / 左 石 搂 膝 拗 歩 / Brush Knee and Step Forward. LEFT and RIGHT
5.Lautas spēle/ Shŏu huī pí-pa / 手 挥 琵 琶 / Playing the Lute.Strum the Lute. Play Guita
6.Pleca atvēzēšana (pa labi un pa kreisi)/ Zuŏ yòu dăo juăn gōng / 左 石 倒 卷 肱 / Reverse Reeling Forearm. Step Back and Repulse Monkey. LEFT and RIGHT
7.Satvert zvirbuli aiz astes no kreisās puses/ Zuŏ lăn què wĕi / 左 揽 雀 尾 / Left Grasp Sparrow's Tail . Grasp the Bird's Tail
8.Satvert zvirbuli aiz astes no labās puses / Yòu lăn què wĕi / 石 揽 雀 尾 / Right Grasp Sparrow's Tail
9.Vientuļa pātaga / Dān biān / 单 鞭 / Single Whip
10. Rokas peld kā mākoņi / Yún shŏu / 云 手 / Wave Hands Like Clouds. Cloud Hands. Cloud Built Hands. Wave Hands in Clouds
11. Vientuļa pātaga / Dān biān / 单 鞭 / Single Whip
12.Noglāstīt zirga muguru/ Gāo tàn mă / 高 探 马 / High Pat on Horse. Step Up to Examine Horse
13. Sitiens ar labo papēdi/ Yòu dēng jiăo / 石 蹬 脚 / Right Heel Kick. Separate Right Foot. Kick with Right Foot
14. Sitiens ar divām dūrēm pa ausīm / Shuāng fēng guàn ĕr / 双 峰 贯 耳 / Strike to Ears with Both Fists
15. Ķermeņa pagriešanās un sitiens ar kreiso papēdi/ Zhuăn shēn zuŏ dēng jiăo / 转 身 左 蹬 脚 / Turn Body and Left Heel Kick
16. Izklupiens pa kreisi un stāja uz kreisās kājas / Zuŏ xià shì dú lì / 左 下 势 独 立 / Left Lower Body and Stand on One Leg
17. Izklupiens pa labi un stāja uz labās kājas / Yòu xià shì dú lì / 石 下 势 独 立 / Right Lower Body and Stand on One Leg
18. Caurdurošā atspole (pa kreisi un pa labi) / Zuŏ yòu chuān suō / 左 石 穿 梭 / Shuttle Back and Forth. RIGHT and LEFT
19. Adata jūras dibenā / Hăi dĭ zhēn / 海底针 / Needle at Sea Bottom
20. Mirgojošā roka / Shăn tōng bì / 闪 通 臂 / Fan Through Back. Fan Penetrates Back
21. Ķermeņa pagrieziens, pārvietošana, atvairīšana un sitiens / Zhuăn shēn bān lán chuí / 转 身 搬 拦 捶 / Turn Body, Deflect, Parry, and Punch
22. Māņu aiziešana / Rú fēng sì bì / 如 封 似 闭 / Apparent Close. Withdraw and Push as if Closing a Door
23. Sakrustotās rokas / Shí zì shŏu / 十 字 手 / Cross Hands
24. Noslēdzošā kustība / Shōu shì / 收 势 / Closing

 

 

Len Sjuguan

Len SjuguanLatvijas ušu asociācijas "TUNBEI" dibinātajs,Ķīnas filoloģijas zinātņu kandidāts Len Sjuguan                                                       Lasīt vairāk

Kontakti

vaseckis.v@gmail.com

+371 29558811

Mūsu adrese: Lačpleša 125

Par mums

Taiczicjuaņ nodarbības palīdzēs saglabāt ķermeņa lokanību un mobilitāti, nodrošinot vienmērīguslodzi uz visu ķermeni. Lasīt vairāk